ダイエット

【基礎体温を上げる5つの方法】サプリや飲み物・筋トレを徹底紹介!太りにくい体温になるぞ!

基礎体温が低いと太りやすくなる! これは有名な話ですよね。 代謝が悪いと脂肪もどんどん溜め込んでいくので、低体温はダイエットをする上ではよくないとされています。 「どうにか基礎体温をあげたい!」 と思いますよね。私も日々…