私はもうかれこれ十数年便秘でして、いつも便秘薬がないとどうにもならない腸環境です。 そんな私の腸ですが、たまたま出会ったハーブティのおかげで「ハーブってありかも！」と思ったのでした。 コスメキッチンで面白いハーブティ【H…

食品の通販ショップである【タマチャンショップ】を知っていますか？ 美容や健康に役立つ食品を多数取り扱っていて、なおかつ安い。 私はもうたまちゃんショップの大ファンになってしまったので、魅力を徹底紹介したいと思います＾＾ …

最近話題の野菜活用術「ベジブロス」 捨てる予定だった野菜が簡単絶品だしに変身しちゃうと人気になっているんです♪ SNSでも沢山投稿されているベジブロス（野菜ブロス）について魅力を徹底解説したいと思います！ ベジブロス（野…

無農薬野菜の通販で有名なミレーで お試しセットを頼んでみました〜！ ついに届いた届いた〜ヽ(ｏﾟ∀ﾟｏ)ﾉ 無農薬野菜に特化した宅配食品ってお高いイメージだったのですが、私が頼んだ時は１４００円だったので頼みやすかったん…

二日酔い防止のためによく飲まれるオルニチンですが 実はダイエットでも注目されているのを知っていますか？ 私も最近iherbで購入して飲んでいるサプリなんですが、ちょっとお勉強したので オルニチンのすごさやおすすめサプリに…

BCAAと呼ばれる成分を知っていますか？ BCAA(Branched Chain Amino Acid ：分岐鎖アミノ酸)といって必須アミノ酸なのですが、これがダイエットにかかせない 「代謝」に とても重要な成分なんです…

あなたは輸入食品やサプリ、美容品などを購入するときにどの通販サイトを利用していますか？ 私は必ずと言っていいほどiherbで購入しています。 なぜiherbかって？ 安い＆探していたサプリが見つかる！からです。これ以外に…

飲むとお肌がどんどん元気になっていく!? で、話題のココナッツヨーグルト。 テレビでも取り上げられて実証されるほどの話題っぷり。 どんな効果があるのか、作り方など気になる情報を調査してみました。 ココナッツヨーグルトが肌…

水素水を持ち運びできるドリップ式水素水タンブラーSwish（ちなみにコスパ最強）を試してみたので備忘録。 これまで水素水サーバーがあるからいっか〜サーモスに入れるからいっか〜なんて思っていてこういうタイプのものは使ってこ…

目元のくま、、って嫌ですよね。 コンシーラーで隠すのはいいけれど、できれば隠すよりも根本から撃退して薄くさせたいですよね。 そんな悩みを解決させてくれる食材がなんと身近にあったんです！ カシスってそういえばどんな効果が期…

人間の体質にはアルカリ性と酸性に分けられることをご存知ですか？ どうやら人の体はアルカリ性のほうが健康にいいことがあるらしいのです。 なぜアルカリ性だと良いのか？気になったので調査してみました。 体が弱アルカリ性になるっ…

ホリ乳業のヨーグルメイトって知ってますか？ ヨーグルトや飲むヨーグルトのブランドなのですがすっごくおいしいんです！ 成城石井やナチュラルローソンだと売っているところがあるようです。 私はナチュラルローソンでよくヨーグルメ…