テレビで取り上げられてから話題のスーパー大麦。
栄養価が高く、ダイエットにも期待ができる穀物です。
私もついに買いましたああああ！！！
市販で売っているか通販情報、試したレシピなどなど、ご紹介したいと思います＾＾
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オーストラリアで肥満を減らすために開発されたスーパー大麦
私が購入しただいずデイズのスーパー大麦です↓
いまダイエット業界で注目されているスーパー大麦とは、オーストラリアで深刻な肥満をどうにかするために開発された食材のこと。
成分はというと
スーパー大麦「バーリーマックス（Himalaya292）」は、オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した非遺伝子組み換え大麦で、一般の大麦に比べて2倍の水溶性食物繊維、4倍のレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）を含む大麦として広く知られています。
出典：http://www.teijin.co.jp/
とにかく普通の大麦と比べ食物繊維が豊富なんです！
これが本当に肥満に効果がある？とのことでテレビで芸能人が実証。
朝食にスーパー大麦が入ったグラノーラを毎日食べるだけ、他は普段と同じ食事でOK。というやり方で体重が減っていったんです。
これを機に日本中にスーパー大麦のすごさが認知されたんですよね。
これは騒がれるのも納得ですね。
カルディでだいずデイズのスーパー大麦を買って食べてみた
私が買ったこのだいずデイズのスーパー大麦は蒸してあってそのまま食べられるやつ
大好きな納豆にそのまま入れてみました！！
この混ぜ混ぜさせた納豆に
ふっくらさせた大麦をスプーン山盛り3杯くらい
味は・・・・プチプチ感がたまらない！うまい！
大麦自体はほんのり甘いかな？って感じ。私は好きな味です。納豆に混ぜて食べると食べた瞬間納豆の味でかき消されますが、プチプチ感が良いアクセントになってクセになるというか。
食べ応えがありました〜！！
あとはサラダにも
合う合う。
ついでに鍋にもパラパラっとかけてみました。
プチプチかんと煮汁が絶妙にマッチしていい感じでしたよ。
私は便秘なんで、便秘効果にも期待♪
まじでいろんな料理に使えそうです。
スーパー大麦ダイエットの市販や通販情報！どこに売っているの？
このスーパー大麦「どこに売っているの？」という声が多数あがってましたが、現在はカルディや自然食品を扱うお店などで普通に手に入ります。
めちゃめちゃ話題になった当時はネットで検索しても「売り切れ〜」の情報ばっかでしたが、いまでは普通のスーパーでも見かけるようになりました。
お値段は200円くらい。蒸してあるのでとても使いやすいんですよね＾＾
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ちなみにスーパー大麦グラノーラなんてのもあります。
他にも、大麦グラノーラであればこんなものも。（スーパーという明記がないが、果たして・・！！）
これは↓↓ご飯に混ぜて炊くようかな？？
あと、帝人のも人気のようですね。
健康ブームなんで、今後もどんどん種類が増えていくのではと思っています。
スーパー大麦グラノーラを今月から食べ始めています。仕事の都合で食べられない事もありますが、腸内環境が変わってきたかも…な気がします。でも毎日少しずつお通じがあるので、食欲が(´・ω・` 朝50グラム私はそのまま食べてます。
— コロメリチコってる (@ReHbrT5HTiuuMXM) 2017年1月13日
まとめ
スーパー大麦は食感もいいし味もおいしいし、とくにあらかじめ蒸したものは便利です♪
プチプチ食感にきっとあなたもはまるかも！？
お近くのスーパーやカルディ、通販などでチェックしてみてくださいね！
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