【ココナッツヨーグルト】肌が元気になる驚きの栄養素!エイジングケアになる?

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飲むとお肌がどんどん元気になっていく!?

で、話題のココナッツヨーグルト。

テレビでも取り上げられて実証されるほどの話題っぷり。

どんな効果があるのか、作り方など気になる情報を調査してみました。

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ココナッツヨーグルトが肌を元気にさせてくれる理由

ココナッツヨーグルト

なぜココナッツとヨーグルトと合わせるだけでお肌が元気になってくれるのか?

それはココナッツに含まれるビタミンEとヨーグルトに含まれる乳酸菌が大きな役割を果たすからなんです。

ビタミンEは抗酸化作用があり、肌の老化を防ぎます。シミを薄くし、シワが消えていく効果も♪

乳酸菌は腸内細菌を増やし、腸内環境を整えることで肌の不調をストップさせてくれるんです。調と肌は直結してますからね。

腸内環境を整えることは肌を整えることになるのです。

テレビで芸人の横澤夏子さんが実証されてましたね。

↓全然ちがう、、、。

横澤夏子ココナッツヨーグルト

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ココナッツヨーグルトドリンクの作り方

ココナッツヨーグルト

作り方は簡単。

ココナッツミルク100gに対してヨーグルトを200〜300g混ぜるだけ。

厳密に分量をこの通りにしなくても、お好みの味になるように調整してOKです。

これを1日好きなタイミングで一杯飲むだけ♪

これなら忙しい朝でもすぐ作れちゃいますよねっ。

実際の効果は?

ココナッツヨーグルト

気になる効果ですが、テレビだとイマイチ信憑性が、、と思ってSNSで調べてみたところ、、

すぐに効果が表れているようなんです!

お肌が元気になっていくようです♪

ココナッツヨーグルト、こんなにお肌を元気にさせてくれるなんて、すごい。

ココナッツオイルに続き、ココナッツって知れば知るほど、美容と健康に欠かせないすごいパワーをもっているんですね♪

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