目元のくま・・って嫌ですよね。
コンシーラーで隠すのはいいけれど、できれば隠すよりも根本から撃退して薄くさせたいですよね。
そんな悩みを解決させてくれる食材がなんと身近にあったんです！
※ここでお話する内容は主に青クマに効果が期待されるものです。
カシスと目元のくまの関係。どんな効果が期待できるの？
見た目はブルーベリーのようなこのカシス、そのまま食べるとほんのり甘酸っぱい味がします。
アサイーもカシスもブルーベリーも見た目はどれも同じ感じですね。
カシスの栄養価は高く、ビタミンCはオレンジの3倍、アントシアニンはなんとブルーベリーの3～4倍と言われているんです。
また、カリウム・カルシウム・マグネシウムも豊富で、食物繊維も含まれているんですよ＾＾
さらに抗酸化力も強く、老廃物を排出させてくれるから美肌サポートもしてくれちゃいます♪
とくに女性には嬉しい果物なんですね。
アントシアニンの効果でくまが消える？
カシスにはアントシアニンが豊富に含まれており、血液の流れをスムーズにしてくれ、これが目元のくまの原因とされる血液のかたまりを改善されてくれることが期待できるんです。
しかもとくに話題になっているのがその即効性！
なんと15分！
カシスアントシアニンは体内にすみやかに吸収されます。個人差や状態にもよりますが、摂取後15分頃には血液中にあらわれ、血流が改善されはじめます。それにともない肌の色みが改善されます。1～2時間後には血中濃度は最大になり、しかも8時間たっても血液中に残っているため（血液濃度22％）、即効性だけでなくその効果の持続性も期待できます。出典:http://j-cassis.jp/
すごくないですか？
15分て・・・嬉しすぎませんか？
これなら朝のメイク前にグイっといっぱい飲み干せばコンシーラーいらずの1日を過ごせちゃうんじゃないか期待が膨らみますよね。。
@lunchpackgirl 僕はくまにはカシスが良いって聞いたからカシスのサプリメント飲んでます(*’ω’*)
意外と効果ありましたよ！
— れいむ@ハンター次元 (@reimu_kero) 2016年11月14日
【目のクマ改善に役立つ食べ物】
カシス：カシスポリフェノールには短時間で血流を良くする効果があり、青いクマに効く
レモン・アセロラ：ビタミンCが多く抗酸化力が強いことから、茶色いクマに効く
ウナギ：ビタミンBが豊富で、目元の小じわの回復に効く #有益なことをつぶやこう— イケメンになろう (@_Ikemen_) 2015年10月27日
もちろん目元だけでなく体全体の血流をよくしてくれるので顔色が良くなり、冷えの改善も期待できます。
ただやはりこういったものには個人差があるのがね・・。
それにこの血流云々ってのは、血流が滞るタイプの青クマにしか効果がないかも。
評判がいいカシスのサプリは？
楽天で口コミ評価が高めなものを一部紹介します。
オーガランドは激安サプリで有名ですね。楽天でもレビュー数がすごく多くて人気のブランドですね＾＾
こちらのカシス-iもカシスサプリもけっこう口コミされている人気商品。
お試しサイズもあります＾＾
個人的にはiherbもおすすめですね。激安なので＾＾；
割引額がとんでもなくて、いつも愛用でしています＾＾ 目元ケアのサプリも豊富。
目のクマに期待して購入しました。でも間違ってオイルの方を購入してしまったようで、しかもいろいろサプリをお試し中でわかりにくかったのですが、飲むを止めていたら数日肌の調子がよくなくて、これだけ寝る前に飲むと翌朝肌にハリがでてしわにとってもよかったので、あーこのサプリのおかげだったんだと思いました。 クマがひどいので、クマもすこしうすくなりましたが、私はそれよりもしわに効果的でした。 飲み続けようと思います。iherbより参照
まとめ
カシスってブルーベリーみたいなアサイーみたいな味で、おいしくてとても飲みやすいんです。
お酒で飲むのもアリかも？（効果がどうなるかわかりませんが＾＾；）
サプリメントもあるみたいなので、それが気軽に飲めそう！
これを飲むだけで悩みのくまが消えるなんて、試す価値はありそうですね♪
