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【アゲチ】糖質制限中も食べられる油揚げチップス!レシピ&通販情報

ポテトチップス

糖質制限中だって

ポテトチップス

食べたいですよね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!

ポテチ食べたいポテチ食べたい!!食べたい!!

こういう衝動にかられることあるんですよね、糖質制限やってると。

そんなときに便利なのが、糖質制限中にも食べられるポテチィ!!!

今回は、そのポテチについてご紹介しますね。

油揚げチップスがポテチの代わりに!おいしすぎると話題に!

油揚げ

そう。本来なら糖質制限中には食べてはいけないポテチ。

絶対に避けなくてはいけないポテチ。

でも、あるレシピであれば、罪悪感なく食べることができるんです!

それが、油揚げチップス!!!

油揚げチップス

出典http://cookpad.com/

なんと、油揚げをカリッカリに揚げてポテチ風にしたもの!

名付けてアゲチ

これも↓アゲチ

油揚げチップス

出典http://cookpad.com/

すごい斬新ですが、炭水化物じゃないし、それにカリッカリに揚げているからポテチのような食感は再現できる気もしますよね・・!

実はこれ、結構やっている人多くて、糖質制限中の人気のお菓子レシピだったりするのです。

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アゲチの簡単レシピ

油抜きしたうす揚げを8等分して(三角がミソ)、塩と青のりを振り、
レンチン一分半

こりゃ、いけますよ~

油抜きすればするほど、パリパリです。
アルコールは飲めないけど、飲みたくなりますね~  出典:http://s.ameblo.jp

 

か・・・簡単すぎる!!

 

レンチンでぱぱっと作れてしまうの嬉しいーーーー!!

もうね、面倒なレシピは絶対に長続きしないから、お手軽なのが一番!!

見てください、他のレシピも超簡単っ♪

油揚げチップスのレシピ

出典:http://cookpad.com/

電子レンジでできるのはありがたい〜!!

油揚げチップスのレシピ

出典http://cookpad.com/

 

▼ノンフライヤーでつくった油揚げチップス

油揚げチップス

出典http://ameblo.jp/

なんだか見た目が堅揚げポテチみたい!

これはいけますね!!

▼コンソメパンチ風のアゲチ(油揚げチップス)
これは美味しそう、、

油揚げチップス

出典:http://cookpad.com/

▼いろんな形にしている人も

油揚げチップス

出典:http://helloitisme.blog.fc2.com/

フライパンもありですね。油はもちろんなしで♪

油揚げチップス

出典:http://s.ameblo.jp/

揚げを適当な大きさに切って

そのまま油はなしでテフロン加工のフライパンで

サクッとなるまで炒めるだけにひひ

味付けは、
塩とかカレー粉とかお好みで。  出典:http://s.ameblo.jp/

やっぱ作るの面倒くさい!でもどうしてもポテチ食べたいって人は通販がおすすめ

忙しかったり、作るのがちょっとめんどいって人は通販でも低糖質のポテチが売っています。

おから100%で低糖質そして低カロリー

糖質制限中でも罪悪感なしでバクバク食べられるおからあられスナック。

なのにたっぷりと食物繊維も摂れるというありがたいスナックなんです。

まとめ

糖質制限中だってお菓子は食べたいですよね^^

ストレスを溜めないためにも、なんちゃってレシピをたくさん試したり、通販を利用して乗り切りましょー^^

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