数々のメディアでも取り上げられている大人の塗り絵
あなたはもう試しましたか？
無心になれてひたすら色を塗る・・これが癒し効果があるとかで人気が爆発しまして、最近はスマホアプリにも登場。
頭を空っぽ・・というか無（瞑想ともいえる）にしたい人にめっちゃおすすめ。
実際にどんなものなのか、安いぬり絵やアプリなどまとめて紹介したいと思います♪
心がほっとする＆無心になれる。大人のぬりえが大人気
（これ↓2015年に購入したぬりえです）
浅田真央さんもハマったと言われている大人のぬりえ。
実はうちにもありまして〜！あまりにデザインがきれいで見とれてしまいますw
とにかく美しいんです！
いままでの塗り絵とはちょっと違くて比較的細かいデザインで縁も細いものが多いんです。
これとか
子供の塗り絵とは難易度が違うって感じですね。ほんと細くって繊細。
細かいからこそ配色によって雰囲気がガラリと変わってきます。
引きこれそうな雰囲気ですよね。
大人の塗り絵本もいろんなものがあって、デザインは花や景色のものからキャラクターのものまで幅広い種類のものが販売されています。
世界各国の塗り絵とか。自律神経を整える塗り絵まで誕生しました。
無心で色を塗る・・これがリラックス効果やストレス解消効果に繋がる
「リラックス効果がある」「ストレス解消になる」とも言われる「大人の塗り絵」は、日々バリバリと仕事をこなすビジネスパーソンにもおすすめ。仕事に行き詰まりを感じたり、なかなか作業がはかどらなかったりするときは、無理やりパソコンに向かっていても一向に集中できないものです。そんなときにこそ、「大人の塗り絵」で息抜きをしてみませんか? 出典：https://news.mynavi.jp/
そうそう。
大人の塗り絵って細かいから線にものすごーーく集中するんですよ。んでもってそのことばかりに集中するから、雑念がなくなる。
そして
脳がリラックスし、ストレス発散になるようです。
たしかに”色を塗るだけ”をずーーーーっとやっていると、他のことを考えなくなるので、脳も休まる感じですよね。
仕事ばかりしていると、常に頭フル回転ですからね＾＾；
【激安】100均にも大人の塗り絵が登場
安いけど、細かい縁で書かれているしクオリティは高いです。
花や野菜、動物などいろんなのが置いてあります
大人のぬり絵が購入できる通販
ダイソーももちろん安いのですが、楽天などでも数百円の塗り絵がたーっくさんあるんで一部を紹介しますね。
100円〜数百円のものがたくさんありました＾＾
【無料】大人のぬりえができるアプリ
スマホ上でできる無料のアプリもあわせて紹介しますね。
まとめ
大人の塗り絵がここまで人気がでたのはそれだけ癒されたい、無心になりたいと思う人が多いからなのでしょうね・・。
最近はスマホの無料のアプリもあるのでそれからはじめるのも良いですが、個人的には自分の手を動かして塗る行為に意味が無心に繋がるんじゃないかなって思っています。
ぜひ試してみてくださいね〜♪
