アーモンドミルクはパウダーが人気!効果や購入できるお店はここ

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ちまたで話題のアーモンドミルクを知っていますか?

最近はスーパーでたまにみかけることが増えたいま話題の健康ドリンクなんです。

本日はこのアーモンドミルクの魅力をまとめてみました!

アーモンドミルクってなに?

アーモンドミルク

ミルクといえば身近なもので牛乳や豆乳をイメージしますが、

いま、ミルク界の新生「アーモンドミルク」がじわじわと人気急上昇中なんです。



特に有名なのがこちら




カルシウム入り、ビタミンEがたっぷり、コレステロールゼロ、乳成分不使用なんです。


見かけたことあるかもしれませんね^^

日本では最近ブームになりつつありますが海外(とくにアメリカ)ではかなり愛されている飲み物なんだそうです。



ではアーモンドミルクが具体的にどんな飲み物かというと・・・

原材料はアーモンドと水からできたもの。乳製品は含まれていません。
(商品として販売しているアーモンドミルクにはもしかしたら使用されているかもしれませんが)

牛乳や豆乳よりもクセがないさらっとした味わいです。

私も飲んだことがあるのですが、これは好き嫌いがはっきりわかれるかと思います。私は好きになれませんが、最近はいろんなメーカーから出されているので、メーカーによってはおいしいかも?

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アーモンドミルクはダイエットとエイジングケアに関係がある?

アーモンドミルクはカロリーが低くビタミンEやオレイン酸が豊富なので血流がよくなり
エイジングケアに役立つと言われているんです。

オレイン酸・リノール酸ともに、血液中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす働きがあり、血液をサラサラにする効果があります。そのため、動脈硬化を予防する効果、心疾患などのリスクを低くする効果があります。
出典:http://slism.jp/

血液をよくしてくれると病気の対策だけでなくダイエットや美容にも通じますから、女性にとってはありがたい食材。

アーモンドを水とあわせたものですから、栄養価的にはアーモンドをそのまま食べるのと変わらないですね^^

ちなみにアーモンドは上記のような素晴らしい栄養素が含まれているため スーパーフードと言われるほどなんですよ。

それと、牛乳のようにお腹がゴロゴロいうこともありません。

(最近はゴロゴロいわない牛乳もあるみたいですけどね^^)

アーモンドミルク

そのまま飲む人もいれば料理に牛乳代わりに使ったり、朝食のグラノーラに使ったり

アーモンドミルク

最近はスムージーに混ぜる人もいるそうです^^

アーモンドミルク


アーモンドミルクのパウダーが使い安くておすすめ

液体よりも、粉末状のほうがコスパがいいし、いろんな料理に使えるのでおすすめです。

スムージーやシェイク、プロテインと合わせて使うこともできますからね〜♪

通販でよく販売されている商品をいくつか紹介しておきますね^^

エコミル 有機アーモンドミルク

エコミルのパウダーは飲みやすい!と人気商品です。

カルディオリジナル アーモンドミルク

カルディコーヒーファームのオリジナルブランドからもアーモンドミルクのパウダーがあるんです♪
ファンが多くてSNSでも人気の商品。

&cafe アーモンドミルクパウダー

コーヒーにまぜるだけでアーモンドの香りとコク、クリーミーな味わいになるスティック状の粉末です。

コーヒーだけでなくミルクティなどに入れるのも美味しそうですね^^
いかがでしたか?

チョコレート味やカフェオレ味など・・・いろんな味のアーモンドミルクが売られているので、

まずは飲みやすそうなものから試してみてはいかがでしょうか?

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