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【口コミ】100均ダイソーのバランスボードを買ってみた。これで痩せるのか?メリットデメリット・効果のほどをレビュー

ダイソー バランスボード(500円商品)を使ってみた感想

最近、自宅でエクササイズ、筋トレ、ヨガにどハマりしている私です。

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最近はついに、バランスボードなるものを100均のダイソーで発見して購入してきてしまいました。

値段は500円(税込550円)!

結論から言うと、これだけではちょっと物足りない気がするって感じ。

私の感想と、メリット・デメリット、効果、さらに売り場についてなどなどレビューしていきますね!

ダイソーのバランスボードについて

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

まずはこのバランスボードについての概要をお話ししますね。

ダイソー バランスボードの値段

500円(税込550円)です。

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

ダイソー バランスボードのサイズ

サイズはこちらをご覧ください。

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

手を乗っけると、こんな感じのサイズ感です。(↓これは裏面)

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

ちょっと作りが安っぽいですが、意外にしっかりしている。

ダイソー バランスボードの売り場

もちろんトレーニングエリアなんですが、陳列されていた場所は下のほうにありました。

私が行った時は在庫は少なめでした。(もしや売れてる?)

ダイソー バランスボードの耐久性

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

一応耐荷重100kgとは記載されています。

50kgくらいの私は、今のところ問題なく使えています。

あえてボードの端部分に体重をのせてもうんともすんとも言いません。

ただし、これがけっこう大きい体格の人だとわかりません。70kgとか90kgとかだとバキっと行く可能性なきにしもあらず。

いやでも、耐荷重100kgとは書いてあるんですけどね・・・笑

ダイソーのバランスボードを使った感想(効果など)

フローリングに傷つけたくないので、ヨガマット二重にして使ってみました。

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

ぼてっとした足についてはスルーおねしゃすw

ちなみにこのヨガマットです↓
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なんともまぁ・・・地味〜な絵面ですが・・・笑

ダイソー バランスボード(500円商品)を買ってみた

本当は、スニーカー履いた方が良いですが

乗っかってみると確かに不安定なので、安定させようと筋力使ってる感じはします。

ちょっとだけプルプルはするかな?だからこれを続ければ一定の効果はでると思いました。

でも、バランスを崩しボードの端が地面に付いても、立ってはいられるので緊張感が足りない。

体がそこまで頑張ろとしないというか(気のもちようかもだけど)

なので、このボードの上でバランスを保ちながらスクワットをするか、パッケージ写真のように中腰の状態でバランスを保つのがより効果的だと感じました。

そんな感じで、合わせ技でやった方が良いかもな〜ってのが率直な感想です。

ダイソーのバランスボードを使うメリット・デメリット

実際に使ってわかったメリット・デメリットについてお話ししますね。

メリット

  • 腹筋や体幹が鍛えられるのがわかる
  • テレビやYouTubeを見ながら使える
  • スクワットと併用できる。

デメリット

  • 今のところ問題ないが耐久性が気になるところ
  • バランスを保つだけではなく、中腰になったりプラスで何か動作しないと物足りないかも

余談。バランスボール VS バランスボード

私は今回バランスボードを購入しましたが、バランスボールにしようかめっちゃ迷ったんです。

空気で膨らませるあの巨大のボール。

バランスボールもダイソーにあるじゃないですか。

ただ、バランスボールって、ふくらましたらけっこう場所取るじゃないですか?それがちょっとな・・・って。

このバランスボードであれば、ケースに収納しやすいし。

100均ダイソーで買ったバランスボードを収納

この収納ボックスは同じくダイソーのストレージボックスってやつです
ダイソーストレージボックス(麻)ダイソーストレージボックス(麻布)のサイズがニトリのラックにピッタリはまるー!シンデレラフィットに感動

 

ダイソーの腰枕が、謎にフォームローラーの中にすっぽり入りました笑

100均ダイソーで買ったバランスボードを収納

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ただ、バランスボールの方が体全体の筋肉は使うと思いましたね。気を抜くと転がり落ちるので、必死に体勢を整えようと筋力使うから。

その点、バランスボードだと、斜めになっても立ってはいられるので。

まとめ

最近のダイソーのおうちエクササイズの進化が止まりませんね。

これからもちょくちょく行って、良さげ〜なアイテムを発見次第レビューしていきたいと思います♪