地震の備え!私は防災リュックの中身をほぼ100均で揃えています。

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南海トラフと関東直下地震は近い将来必ず起こると言われています。

私たちはいつ地震がくる!と予測することは不可能ですよね。

数多くあげられている予言にも、当たり外れがあるのも事実。

だからこそ私たちがしておくべきことは備えなんです。

巨大地震がきたら食品は街から瞬く間に消える

地震の備え

東日本大震災のときのことを思い出してください。

私は関東に住んでいますが、東日本大震災が起きた直後、関東ですらスーパーやコンビニから食品が消えたのです。

お米も、お餅も、カップラーメンも、もちろんパンやおにぎりなど、全ての棚が空になっていたのを今でも鮮明に覚えています。

結局そこまで買いだめしなくても問題なかったのに、街からは食品が瞬く間に消えてしまったのです。

「あんな買いだめするなんてありえないよね〜」

はたからみたら過剰な行為だったと思います。

が!人間、不安になったら本能が働きやすくなり理性もなくなるものです。

「生きるために!」そう思えば街から食品が消えてしまうのも納得してしまいますよね。

でもできれば「どこへ行っても食べ物がない・・・」という状況になって不安になるのは嫌ですよね。

食べ物だけじゃありません。

消毒液、薬、ライター、懐中電灯などなどないと困るものは数え切れないほどあります。

そのために、備えをちゃんとしておくことが大切なのです。

あなたはちゃんと備えができていますか?

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最低限必要な物は100円ショップで揃う!私が揃えた防災リュックの中身!

地震の備え

今回は私個人の考えで一般的に必要だとされるもの、私自身も実際に入れているものを紹介します。人それぞれ必要な物に違いがあるので、参考程度にしていただけますと幸いです。

ここで紹介するものは100円ショップでも十分に揃えられるものばかりです。

ミネラルウォーター

2リットル2本以上はあったほうがいいですが、そうなると重くてかかえられないので私は500mlを2本入れています。

保存がきく食品

乾パンなど、すぐに開けられる缶詰やレトルト食品、氷飴など、長期間カバンに入れられるものがいいです。

ビスケット系のお菓子は、100円ショップでも1年以上保存がきくものもあります。

カンパンも100円ショップで売られていますね。

衣類

できれば羽織れるものがあるといいですね。

地震が起こったとき自分がどんな格好しているかわかりません。

防寒対策に羽織れるものはあったほうがいいです。体温を暖めてくれるアルミシートや雨合羽も念のためあったほうがいいですね。私はタオルなども入れています。

コンタクトの人は替えのコンタクトとメガネ

目が悪い人は、コンタクトやメガネがなければ震災時は致命的です。
もしコンタクトがはずれてしまったら動くのも危険なので予備は用意しておきましょう。

スリッパ

ガラスが散乱している場所もあるため、簡易なものでもいいのでスリッパのような履物はあったほうが歩きやすいです。

靴を履いていれば問題ないですが、もし素足で家から飛び出してしまった場合はあったほうがいいですよね。

貴重品

保険証、免許証、通帳、小銭などポーチなどにまとめておいたほうがいいです。

小銭以外にも数千円入れておいたほうがいいかも。

震災時お金の価値がどうなるかは分かりませんが、念のため。

生活雑貨

軍手、タオル 、ティッシュ、生理用品、乾電池、懐中電灯(小型のものでも大丈夫です)、マッチ、ライター、ゴミ袋などなど。人によって必要なものは異なりますね。

私は試供品のシャンプーやコスメも数個入れています。

(小さいお子さんがいる場合)おむつ、哺乳瓶、お子様用の食品

小さい子供がいる場合は子供用の防災グッズも備えておく必要があります。
子供用の防災ずきんや食品、医薬品など。

救急セット

常備薬、バンドエイド、ガーゼ、包帯、マスク、消毒液、鎮痛剤系もあったほうが安心。私は痛み止めなどの薬も入れました。

メモ用紙とペン

スマホなどの電子機器にメモれればいいのですが、電池が切れてしまったら意味がないので紙とペンはあったほうがいいですね。

トンカチ やノコギリ

材木などを避けたり、救助活動のときのために。これも100円ショップにあります。

携帯型のラジオ

スマホやPCなどあればいいのですが・・。

なければ、ラジオがあったほうが情報収集に役立ちます。



できれば食品は多めの方がいい

保存食

規模にもよりますが、都心直下型地震がきてしまったら、街の機能は失われてしまいます。

地震が起きたら誰もがパニック状態になり、どこまで混乱するかわかりませんが、食品は一番早く消えてしまいます。

飴でも黒糖でもビスケットでも、余裕があれば入れておいたほうがいいと思います。

もし1から揃えるのは面倒・・て場合は防災士が選んだ必需品セットというものがあります。


プロの目線で選ばれたグッズばかりで、とても参考になるので気になる人は中身だけでも見てみてくださいね。



「備えておけばよかった、、、」そう後悔しないためにも、今のうちにできることをしておきましょう。

いつ起こるかわからない地震のために。


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