乳酸菌にもいろんな種類があるのですが、個人的にはつい反応してしまうのが
乳酸菌EC-12
という乳酸菌。
これ、けっこう威力がある乳酸菌なんです。
というのもEC-12は殺菌された乳酸菌で、殺菌されているからこそ脅威のパワーを発揮してくれるからなんです。
美容メーカー時代に知って「なかなか良い乳酸菌じゃんっ」と思ったのでその威力と市販で買えるサプリ、通販で買えるサプリを紹介したいと思います。
乳酸菌EC-12とは？
EC-12乳酸菌とはヒト由来の、腸を整えてくれる乳酸菌のこと。
そして他の乳酸菌との大きな違いが
もともと死んでいる乳酸菌（殺菌されている）ということ。
「え！！死んでいる菌！？」
と驚かれるかもしれませんが、死んでいるからこそ、ものすごい効果を発揮してくれる菌なのです。
殺菌された乳酸菌だからこそ威力が強い！
詳しく説明しましょう。
このEC-12は、もともと加熱処理された乳酸菌のため、腸の中で熱や胃酸からのダメージを受けることなく暴れることもなく（笑）状態を維持したまま大腸までたどり着いてくれます。
（通常の乳酸菌だと、たいていは熱や胃酸の影響で壊れてしまいます）
そしてEC-12乳酸菌は大腸の中で、善玉菌のエサになることによって善玉菌がどんどん増えていくんです。
結果、腸内環境が整うことにつながっていくんですね。
個人差はありますが、人によってはEC-12を飲んだ次の日の朝
ドッサリ（笑）なんてことも
世の中には数え切れないほどたくさんの乳酸菌が存在していて、まだ発見されていない物もあります。
殺菌されているからこそ胃酸に負けないというところに個人的には魅力を感じているんです。
いくら素晴らしい乳酸菌でも腸に届くまで崩れてしまうのであれば意味がないと思うので。
お店で気軽に購入できる市販のEC-12サプリ
このEC-12、現在では様々なサプリメントに配合され市販のものを手軽に購入することができます。
たとえばDHCであれば薬局や駅ビルなどによく置いてあるので手に取りやすいですね。
さらに楽天やアマゾンなどの通販サイトであればサプリだけでなく粉末や液体の飲料のものも販売されています。
私自身もこのEC-12配合のリコピンのサプリメントを飲んだことがあるのですが、やはり便秘に効果がありました。
ドッサリというかドッポリというか・・（笑）
ただし腸内環境は人それぞれ全く異なりますので、最初は少量から試すようにしてくださいね♪
まとめ
乳酸菌に関してはとんでもない量の種類が発見されているので今後も新たな乳酸菌がどんどん登場してくるでしょうね＾＾
気になる人はぜひチェックしてみてくださいね♪
