話題のバターコーヒーダイエット!グラスフェッドの代用はAOCバターで!

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コーヒー好きの私ですが、かなり驚きました。

なんと、コーヒーにバターを入れて飲むのが

流行っているというのです!

バターなんて入れたら気持ち悪くなるんじゃ、、と思いきや
意外にうまいと判明。



今回はそんなバターコーヒーについてご紹介します^^


バターコーヒーとは

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グラスフェッドバター
ブラックコーヒーにバターを入れて飲む斬新な飲み方です。

分量は1カップにつきバター5g程度(ティースプーン1杯分くらい)
だんだんとバターが溶け始めたころに
スプーンでかきまぜいただきます。



ブラックコーヒーがバターの香りにつつまれ濃厚な味わいに。
ブラックだと無理!って人は、ミルクと砂糖を合わせてください。



個人的にはミルクと砂糖を合わせたほうが飲みやすいと思います。

あ、でもダイエット目的で飲まれる人は
砂糖は入れすぎNGですよ(^∀^)


バターコーヒーはダイエット効果がある

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そう!なぜバターコーヒーがここまで話題なのかというと
ダイエット効果が期待できるからなんです!
え!って思いますよね。
でもこれ、ダイエット効果を発揮させるためには
ちょっと条件があって、

使用するバターをグラスフェッドバターという不飽和脂肪酸が成分の
バターを使用しなくてはいけないのです。



グラスフェッドバターとは、牧草だけを食べて育った牛からできる
バターのこと。



通常のバターは、太りやすい飽和脂肪酸のバターなので、
太りにくく脂肪燃焼効果がある不飽和脂肪酸のバターでないと
だめというなのです。



不飽和脂肪酸はコレステロールをさげ中性脂肪がつくのを
防いでくれるのです^^



最近よく耳にするようになりましたね^^
ちなみに魚の油もこの不飽和脂肪酸に分類されています。


グラスフェッドバターの購入は難しいためAOCバターで

グラスフェッドバター
じゃあ飽和脂肪酸のバターを買えばいいじゃんって話なのですが

じつはこれ日本でなかなか買えないのです。



買えたとしても高額!;;

私がなんとかネットで見つけたグラスフェッドバターは並行輸入で、5000円越えでした。
あかーん。



でもバターコーヒーは飲みたいしな
と思って探したら、

なんと

AOCバターがグラスフェッドバターに
一番近い成分だと判明!




AOCとは

A.O.Cとは
AOC,Appellation d’Origine Controlee(原産地統制呼称)は伝統的な製法で作られた質の高イ農産物製品を広く一般の消費者に知ってもらう為に作られたフランスの原産地呼称委員会(INAO)が管理する制度。

出典:http://www.themeatguy.jp



つまりAOCに認定されればAOCバターと名づけることができるって
ことですね^^



ちなみにAOCバターとして有名なブレスAOCバターは

ブレス産の牧場ととうもろこしを主に餌とし、1年の半分以上放牧されて育つモンベリアルド種(茶と白のフランス原産の乳肉兼用種)の牛乳を主に使用して作られます。

出典:http://www.themeatguy.jp



ちなみにAOCバターなら安いもので1000円台で買えるし
ちょっとお高いスーパーへ行けば購入できちゃいます!

・・・カルディにもあるかな?


バターコーヒーに関するネットの声

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グラスフェッドバター

@SakaiAkane: バターコーヒーダイエット?最近やたら目にする。バターコーヒーって…。でも味自体はコクが出て美味しそう。朝食としてバターを入れたコーヒーを飲むだけなんだって。



@mermaidprince10: 最近 お肌がツヤツヤ。
何したっけ?
1、卵二個→三個にした。
2、豚肉や野菜に えごま油かけて食べる。
3、バターコーヒー飲む。
それくらいしか 思い当たらない。 ヽ(*´∀`)ノ



@renzi_de_tin1: すっごいステマな感じするしスイーツ共が群がりそうだけど、バターコーヒーは純粋にうまそう



@ogimaru_0424: 冷蔵庫整理してて、バターの賞味期限見たらもうすぐだったからバターコーヒーに挑戦してみた!美味しい!



@hiro00430: バターコーヒーってのがうまそう。


いかがでしたか?

ネットでは「おいしそう!!」という意見が多いようですね^^

ダイエット効果が期待できるので

いまから バターコーヒーを取り入れてみてはいかがでしょうか^^