iherbで買える糖質制限食品を徹底リサーチ!セール品を見逃すな!

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私がこよなく愛しているiherbには
糖質制限やダイエットをサポートしてくれる健康食品やサプリがたーーーっくさんあるんです!

糖質の吸収をブロックしてくれるサプリとか、低炭水化物の食品など役立つ商品を徹底リサーチ!

初めての人にはクーポンも使えるのでぜひチェックしてみてくださいね^^

iherbには糖質制限をサポートしてくれる食品がたくさんある!


では!順に紹介していきます。

※価格は、セール時などの影響により変更されますので、最新の情報は公式HPで確認をお願いします。

オーガニック、イヌリン、純正パウダー/Now Foods


  • オーガニック認証
  • プレバイオティクス
  • 低GI(血糖指数)
  • USDA(米国農務省)認定オーガニック
  • GMP(優良医薬品製造基準)品質保証
NOWのオーガニックイヌリンは、 腸の善玉菌を刺激するプレバイオティクスの役割を果たすフラクトオリゴ糖。日本では菊芋にとくに多く含まれていますね。

イヌリンは、糖質制限中やダイエッターに支持されている成分で、人間の消化酵素によって消化されないため(水溶性食物繊維)、血糖値が上昇しません。

イヌリンは甘いので、糖質制限中の砂糖代わりに使えます。

飲み方は好きな飲み物や食べ物に加えて飲むのがおすすめ。



フェイズ2タンパク質コントローラ、白いんげん豆エキス/Healthy Origins


  • 遺伝子組み換え生物なし
  • 大豆不使用
  • 栄養補助食品
白いんげんは炭水化物の吸収を抑えるという期待がされている成分として有名ですよね。
私も他の製品で白いんげんのサプリを飲んでいます。

今日は炭水化物ドカ食いしようって日にはおすすめです。



WellBetX マルベリー エキス/Natural Factors



こちらはマルベリー(桑の葉)のサプリ。

↑の白いんげんと同様に糖質が吸収されるのをブロックする成分として有名ですね。

私は桑の葉の粉末を購入して飲んでいたことがあります。もちろんそのまま飲み続けてもよかったのですが、サプリだと外出先でも気軽に飲めるので便利ですよね^^

このサプリは私も買いました。


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ミルクチョコレートバー/HealthSmart Foods


  • 115カロリー| 砂糖2 g | 繊維質6 g| 正味炭水化物2 g
  • ステビア入り天然食品
  • カロリー削減
  • グルテンフリー
  • マルチトールなし
ChocoRiteは甘いチョコなのに低カロリー。
甘みに関してはエリトリトール• 0.2カロリー/グラム (砂糖より95%低い糖分)
イヌリン• 1.3カロリー/グラム (砂糖より67%低い糖分)なのでとっても低糖質。

優れた原材料からできているお菓子なので、ダイエット中も罪悪感なしに食べられます。

甘いのに低カロリーってありがたすぎますよね。

※血糖値を上げるマルチトールを含んでいません。


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MCTオイル/Now foods



糖質制限中の協力サポーターであるMCTオイル

ソフトジェルカプセルでサプリのように手軽に摂れるものがありました。



粒は大きめ。



私もただいま愛用中です^^

プロテインチップス, BBQ フレーバー/Quest Nutrition



こちらもダイエット中に食べられるスナック菓子です。
  • 揚げずに焼き上げたスナック
  • 1食あたりタンパク質 21 g
  • 大豆不使用
  • グルテンフリー
  • 1食あたり、総炭水化物 5 g
総炭水化物がたったの5 gのプロテインチップス。
そしてプロテインチップスだけあって含有タンパク質が多く21 g も入っているんです。

カリカリっと焼き上げたチップすはくせになるかも!?



サイリウムハスクパウダー/Source Naturals



サイリウムはサイリウム種皮からできた水溶性食物繊維のこと。
私もサイリウム自体は飲んだことあって、ほんと片栗粉みたい!

水に合わせるともっちりした塊になるんです。サイリウムでわらび餅を作った事もあります笑

サイリウムは糖質制限中の料理で片栗粉の代わりとして使われる事が多いですね。
もちろん低カロリー。水溶性食物繊維なので腸にも嬉しい成分^^

糖質制限中で尚且つ料理をする人は持っていて損はないかなと思います。

そのまま飲む場合は1日小さじ1杯(5g)を水に溶かしてかき混ぜ、ドロドロに固まってきた頃に飲んでみてください。

雑にかきまぜるとうまく溶けきらずに大きな塊になってしまうことがあります。(私がそうでした^^;)それで喉つまらせても嫌なので、よくよく溶かしてから食べるようにしてください。

あと、溶けてから放置しすぎるとどんどん弾力が強くなってしまうので注意です。

個人的には、はじめて料理でサイリウムを使うなら、わらび餅レシピはおすすめ。

溶かしてちょっと固まってきたらきな粉と砂糖をまぶすだけなので。

そのまま飲むならスムージーとかもいいですね。

他にもサイリウムの粉末の商品はいろんなとこから出てますが、ここの商品はiherbの中でも口コミ件数も多いし、評価も高い商品でした。

豆乳、バナナ、キウイ、ヨーグルトと、これをブレンダーで混ぜて飲んでいます。 お腹がゆるくなることもなく、ちょうどいい感じですっきりします。 量もたくさん入っていて、大満足です。 買ってよかったです。 iherbより参照




いかがでしたか?

糖質制限に役立ちそうなものをiHerbで徹底的に探してみました。きっと探せばもっともっともっと大量にありそうです笑

少しでも参考になったらうれしいです♪

毎週魅力的な商品が仲間入りしたりセールになったりしているので今後も随時更新していきます^^

現在のiherbのクーポンはこちら:WELCOME5

初回の注文が5%割引となります。


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