ローラも愛用マキベリー!アサイーを超える脅威の栄養価!アレンジレシピはたくさん!

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スーパーフードとして有名なアサイー。



その栄養価とアサイボールやスムージーなどのレシピで
かなり人気となりましたが、

実はそのアサイー以上の栄養価がある

マキベリーという成分が注目されてきているのです。



現在このマキベリーを粉末にしたものが流通しているようで、
アサイーの時と同じようにスムージーにしたり
アサイーボウルのようにアレンジしながら食べるのが人気です^ ^


ローラも愛用!マキベリーの栄養価は抗酸化作用がずば抜けている!



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マキベリーは、どのフルーツよりも活性酸素を吸収する率が
最高レベルに高い
のです。



アサイーと同様にポリフェノールが
たくさん含まれているのですが、

マキベリーは
ポリフェノールの含有量がアサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍
もあるんです!

人気モデルのローラさんも、SNSでマキベリーを使用した
スムージーの写真をUPしています^^

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ローラさんて、ほかにも栄養価が高い食材を使用した料理の
写真をたくさんUPしていて、健康をとても意識していようですね。



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シミ、シワ、老化防止に役立つこんな良い効果が

マキベリー

トップクラスの抗酸化力が、シミ・シワの進行を防ぎ
若々しい体を保ってくれます。
またマキベリーにはアントシアニンが含まれており、
眼の疲労や視力低下の防止に期待ができます。



パソコン相手のお仕事をしている人にはとくにおすすめです。



このアントシアニンは血行もよくしてくれるため
冷えの改善につながり
血行がよくなることにより肌のターンオーバーが正常になり、
血行が悪い原因でおこるクマが消えやすくなります。



そしてマキベリーにはビタミンやミネラル分も
豊富に含まれているため、美白効果、むくみ改善
貧血予防にも効果が期待できるんです。


紫外線など、光に当たることで起こる老化現象のことを「光老化」といいますが、マキベリーには光老化を抑制すると言われている「デルフィニジン」という成分が豊富に含まれています。そのため、女性が気になるシミやシワ対策も期待できることが分かっています。出典:https://cuta.jp/


マキベリーの粉末を使ったレシピ

マキベリー

マキベリーの粉末はベリー系の味のため
ベリー系の味と合うものなら基本なんでもまぜて大丈夫です。



オーソドックスなのはスムージーですが、

そのほかにも
・パスタソースに混ぜる
・サラダのドレッシングに混ぜる
・ヨーグルトに混ぜる
・スープに混ぜる
・パンケーキの生地に混ぜる
・パンの生地に混ぜる
・ブルーベリージャムと混ぜてパンに塗る

マキベリー
つかえるレシピはたくさんあります^^



ベリー系で酸味が強いので
甘みがあるものと合わせると更においしくなりますよヽ(o゚∀゚o)ノ



マキベリーはネットで簡単に購入できますので

是非試してみてくださいね。

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